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这水果不但好吃,而且还是良药!

2019年09月02日 11:54来源:网络整理?#21482;?#29256;

许多人认为吃零食只有坏处,没有好处,但其实呢,有些零食不仅好吃,而且还能帮助治疗某些疾病,小伙伴们知道吗?小编今天就告诉你?#19988;?#20123;好吃的零食而且可以治疗疾病的零食吧。

1、大枣:治疗便秘

人们都觉得大枣是补血的,其实,它的通便效果比补血效果更明显。因为大枣的纤维素丰富,特别是没有煮过的枣,而很多便秘的人?#19988;?#20026;血虚,中医的血虚还包括气虚的意思。气血虚的人是容易便秘的,其中一个原因是肠道蠕动无力,大枣的补气补血作用,和它丰?#22351;?#32420;维素,正好帮助这类人解决便秘问题,每天能吃七八个大枣,这个效果就可以达到了。

超市里用陈皮做的零食很多,挑选那种腌制不太复杂,添加料相对少的,从外形上可以清楚看出是陈皮的,最适合治疗吃了油腻或者凉的食物之后,胃中的饱胀呆闷湿,就?#19988;?#39135;油腻寒凉导致的,是代谢不出去的废物,如果之前你的脾胃就不强壮,湿就更容易形成,这个时候可以吃点陈皮,因为陈皮有理气化湿的作用,经常?#19988;?#21253;陈皮的零食吃下之后,打嗝嗳气就顺畅了,胃里的?#26053;?#24863;也减轻了,甚至不用因此吃药。

这水果不但好吃,而且还是良药!

葡萄干富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃,效果更好。

这水果不但好吃,而且还是良药!

4、樱桃干:治疗痛风

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